Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
86,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1282 kcal
|
Fett: 42,33g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 179,59g.
Frühstück: Виктория Лаваш, Минская Марка Сыр Плавленный Белые Грибы со Сметаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Mittagessen: Абрико Топпинг Малина, Табрис Овощи Рататуй, Ермолино Котлеты Бабушкины, Печеное Яблоко. Abendessen: Простой Йогурт, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Виктория Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, MacChocolate Горячий Шоколад, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сухие Семена Чиа, Solo Йогурт Домашний. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|