Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1097 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: Сыр Российский, Smart Formula Печенье без Сахара. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов с Курицей. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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miss_bu's Gewichtsverlauf
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