Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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935 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 67,42g.
Frühstück: Яичный Белок, Norven Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Abendessen: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Меридиан Морской Микс в Рассоле. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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trewqaz1983's Gewichtsverlauf
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