Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
36,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1645 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Viola Молоко 0.05%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Mittagessen: Я Вишневый Сок. Abendessen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Snickers Snickers Криспер, Лента Салат из Морской Капусты Витаминный, Славмо Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Knorr Чашка Супа Харчо, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Картошка Вареная, Победа Шоколадные Конфеты, Рот Фронт Батончик Классический, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Очаковский Квас, Картошка Вареная, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Славмо Сметана 15%, Тушеные Овощи. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuriplisetskyy's Gewichtsverlauf
|