Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1389 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Белый Хлеб. Abendessen: Рулет из Лаваша с Творогом, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Протемикс Белковый Коктейль , Нектарин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kaind 1405's Gewichtsverlauf
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