Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1580 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 146,20g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Окунь Речной, Голубцы с булгуром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Магнит Сыр Фета, Салат Овощной. Abendessen: Курица Вареная, Капуста тушёная с индейкой. Snacks/Sonstiges: Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Гринвей Балансер. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lena stroineet's Gewichtsverlauf
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