Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Хлебница Беляш с Мясом . Mittagessen: Вдохновение Шоколад, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Суп пюре, Вареное Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Карусель Котлета Домашняя. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|