Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
88,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1671 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 204,52g.
Frühstück: Banane, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Mehrkornbrot, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30% Weniger Fett, Buko Balance. Mittagessen: Rapsöl, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika. Abendessen: Yokebe Classic, Gut & Günstig Gurkentopf. Snacks/Sonstiges: Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich Maracuja, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mondschein 48's Gewichtsverlauf
|