Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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2752 kcal
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Fett: 131,87g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 286,96g.
Frühstück: Butter, Salamibrötchen, Milram Porridge Beeren Trio. Mittagessen: Meyer Menü Chicken Chips Salat. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel, Thomy Remoulade, Aldi Kochschinken, Käse, Laugenbrötchen, Backfactory Geflügelrolle. Snacks/Sonstiges: Corny Milch Dark & White, Grandessa Swip Orange, Mister Choc Caramel & Biscuit, Clarky's Cashews Geröstet. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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