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Up some, but no worries.
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95,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1483 kcal
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Fett: 76,85g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 90,46g.
Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Heinz Mayonnaise Packet, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Abendessen: Egg, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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