Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1940 kcal
|
Fett: 97,83g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Mittagessen: Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Abendessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сметана 15%, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Кухня на Районе Пита, Сохраним Традиции Тушеное Мясо Кур. Snacks/Sonstiges: Сладкая Слобода Печенье Сливочное, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|