Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1274 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 214,68g.
Mittagessen: Zapallo Italiano, Zanahoria, Pimentón, Aceite de Oliva, Iansa Garbanzos , Pan integral. Abendessen: Acelga Cocida, Aceite de Oliva, Cebollas, Apio, Martini Guiso de Lentejas, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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nicolasacs's Gewichtsverlauf
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