Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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975 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: IHOP (2) Original Buttermilk Pancakes, IHOP Fried Egg (2 Eggs), IHOP Bacon (2 Pieces), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Abendessen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Great Value Egg, Great Value California Pitted Prunes, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Snacks/Sonstiges: Royal Dansk Danish Butter Cookies. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Watering lawn by hand - 35 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Making bed - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rob73527's Gewichtsverlauf
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