Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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2438 kcal
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Fett: 109,57g | Eiw: 150,62g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Loncoleche Leche Cultivada Protein Vainilla, Loncoleche Leche Protein, Loncoleche Leche Protein, King Churrasco de Vacuno, Huevo Duro. Mittagessen: Canela, Apio, Huevo Frito, Carne Molida, PF Chorizo Parrillero, PF Chorizo Parrillero, King Churrasco de Vacuno, Lentejas con Arroz. Abendessen: Tottus Tartaleta de Frutas, Tottus Tartaleta de Frutas. Snacks/Sonstiges: Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jhonfat's Gewichtsverlauf
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