|
104 kg
229.2 lb
|
104 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1548 kcal
|
Fett: 68,72g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 173,75g.
Frühstück: Coffee, Egg, Pace Chunky Salsa Medium, Hellmann's Real Mayonnaise, Compliments Blueberry Waffles. Mittagessen: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Compliments Blueberry Waffles. Abendessen: Mccain Beer Battered Fries, Hormel Real Bacon Bits , Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Kirkland Signature Meatballs , No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Chili - 1.34 c serving. mehr...
|
Zunahme von 5,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Terrible week away filled with chips and dip and the like.
So besides sodium-related fluid retention - there’s sure to be some legit weight gain too.
Nonetheless I expect see this drop significantly over the next week, now that I’m home again.
27 Sep 23 vom Mitglied: grammalaura
|
27 Sep 23 vom Mitglied: erikahollister
|
I hope you had fun. You've got this. Carry on.
27 Sep 23 vom Mitglied: meonadiet
|
Yeah looks like a lot of water weight. Well done keep yourself accountable, positive and marching on.
27 Sep 23 vom Mitglied: DomOlive
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grammalaura's Gewichtsverlauf
|