Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1415 kcal
|
Fett: 37,50g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Chiquita Banaan, AH Houdbare Magere Melk, Everyday Havermout, XXL Nutrition Whey Delicious. Mittagessen: Lindahls Protein Pudding, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Courgette, Kipgehakt, Passata, Courgette, Kipgehakt, Passata, Courgette, Kipgehakt, Passata. Abendessen: Kinder Pingui, Courgette, Kipgehakt, Passata, Courgette, Kipgehakt, Passata, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Delhaize Fromage Râpé Light, Courgette, Kipgehakt, Passata. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Greek Style Nature, XXL Nutrition Whey Delicious. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kat78190's Gewichtsverlauf
|