|
эллипс 26, трена с Олей, пешком 20, работа 12
|
114,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
3144 kcal
|
Bewegung:
бассейн - 20 Minuten, тренировка с Олей - 1 Stunde, элипс - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|