Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1574 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Les Croisés Beurre Léger 40%, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Mittagessen: Andros Pêche Morceaux Généreux, Les Croisés Cheddar Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Old El Paso Sauce Salsa, Filet de Poulet, Old El Paso Tortillas de Blé. Abendessen: Impérial Crème Pâtissière, Cora Mortadelle Italienne, Miel, Gillot Camembert à Cuire au Four, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 53 Minuten, Abwaschen - 35 Minuten, Lehre - 4 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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