Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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85 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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751 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 64,47g.
Frühstück: Карусель Сырник, Омский Бекон Карбонат, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Банан, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Кофе с Молоком, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Омский Бекон Карбонат, Макфа Спагетти Отварные, Ашан Шампиньоны, Сырный Дом Сыр Сулугуни. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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13579065's Gewichtsverlauf
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