Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
2303 kcal
|
Fett: 85,35g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 262,09g.
Frühstück: Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Виноград, Магнит Банан, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пятерочка Чиабатта. Mittagessen: Магнит Банан, ВкусВилл Рыбный Суп с Фрикадельками из Филе Горбуши и Судака. Abendessen: Рис Вареный, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Грецкие Орехи, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , РосФрост Настоящий Пломбир 20%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|