Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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107,8 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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2229 kcal
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Fett: 88,08g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 218,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Ofengemüse, Frikadelle, Layenberger 3K Joghurt-Limette 1 Portion & 1,5% Milch 300Ml, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Chili con Carne. Abendessen: REWE Bio Bio Butterkäse, Nussbrot, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Ditsch Süßes Croissant mit Marzipan. mehr...
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866 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bulli_Bear's Gewichtsverlauf
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