Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Избенка Яблоко Сушеное, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Смак Лаваш, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Луговица Маринованные Опята, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Перекресток Инжир Свежий, Мандарины, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Обезжиренный Творог, Манная Крупа, Гарнец Рисовая Мука. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Lelya.Profit's Gewichtsverlauf
|