Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1393 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 85,38g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Суп-пюре с белыми грибами и курицей, Капуста тушёная с индейкой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гринвей Балансер. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lena stroineet's Gewichtsverlauf
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