Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
830 kcal
|
Fett: 25,95g | Eiw: 23,90g | Kohlh: 122,71g.
Frühstück: Щедрый Год Батон Нарезной, Ашан Чернослив Сушеный, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе, Лето Укроп Свежий, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Зеленый Лук, Помидоры Черри, Гречка. Abendessen: Brunchers Крендельки по-Немецки, Зеленый Лук, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Коломенское Хлеб Ароматный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Рагу овощное, Global Village Фасоль Белая Консервированная. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|