Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1374 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколадны, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Mittagessen: Индейка в Сметане, Киноа (Вареный). Abendessen: Махеевъ Французская Горчица , Уксус (Яблочный), Бальзамический Крем Трюфельный (Don Giovanni), Красный Лук, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, ВкусВилл Салат Руккола, Форель Слабосоленая (КЭП), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа . mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dasha Kurkina's Gewichtsverlauf
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