Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
133,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1803 kcal
|
Fett: 95,04g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Монетка Баварский Сыр с Пажитником, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Mittagessen: Белый Хлеб, Атлантика Килька Пряного Посола, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Сушка, Живая Творожная Масса с Изюмом, Паритет Инвест Печенье Песочное с Изюмом и Орехом, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
3569 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|