Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1561 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Pere MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Mittagessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Abendessen: Sale MIO, Petto di Pollo MIO. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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