Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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821 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Сливы, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киви, Травяной Чай, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками. Snacks/Sonstiges: Мир Орехов Ореховый Микс, Кофе. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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puma_2.3's Gewichtsverlauf
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