Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1541 kcal
|
Fett: 49,65g | Eiw: 131,40g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы, Русское Море Форель Слабосолёная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Хлопья из Полбы. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Елизавета Хлебцы, Елизавета Хлебцы, Елизавета Хлебцы, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, King Манго Сушёное без Сахара, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Селяночка Мука, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|