Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1597 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Помидоры, Картофель, Куриное Филе. Abendessen: Sen Soy Соус Терияки, Националь Рис Пропаренный , SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Biotech USA Iso Whey Zero, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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На стороне добра's Gewichtsverlauf
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