Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1343 kcal
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Fett: 98,06g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 256,04g.
Frühstück: Boni Bloemen Honing, Boni Perziken en Passievruchten Confituur, AH Chiazaad, Delhaize Bio Havervlokken, Banaan, Appel, Boni Volle Yoghurt. Mittagessen: Prepare, AH Filet D'ardenne, Bruine Boterham, Zelfgemaakte Soep. Abendessen: Zelfgemaakte Soep. Snacks/Sonstiges: Sojabonen, Appel, Panos Eclair. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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