Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1601 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 142,71g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Lait Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Saint Eloi Blé. Mittagessen: Cookie aux Pépites de Chocolat, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Marie Moussaka. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Melon, Danone Gervita Nature , Oeuf, Pâturages Crème Fraîche 15%, Bortsch. Snacks/Sonstiges: Noix, Pommes (sans Peau). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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nevelena's Gewichtsverlauf
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