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Raz le bol là... depuis la fin août j'oscille entre 104 à 105.5. Je suis mon mb au repos tout en faisant une activité physique tous les jours. Ce que faisait d'un coup ne fonctionne plus...
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105,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1561 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Café, Bjorg Amande Chocolat, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio. Mittagessen: Reflets de France Pruneaux d'agen Dénoyautés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Ebly Blé Cuit. Abendessen: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette, Carrefour Framboises, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Pommes de Terre Rissolées , Salade Verte, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Poivre Noir, Sel, Carrefour Tomates Cerises Italie, Échalotes, Hereford Corned Beef, Pulco Citron à Diluer. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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