Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 32,31g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 190,85g.
Mittagessen: Activia Yaourt Poire, Riz Basmati, Tomates, HOA NAM Saucisse Chinoise aux 5 Parfums. Abendessen: Tomates, Pic Express Tzatziki, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Snacks/Sonstiges: Prozis Krispees White Choc. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|