Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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539 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 40,38g.
Frühstück: Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Contra-filé, Ovo Mal Cozido. Abendessen: Vó Alzira Bolo Recheado Nuteninho, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Trakinas Bolacha Recheada. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arianecarvalhommm13's Gewichtsverlauf
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