Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1959 kcal
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Fett: 92,50g | Eiw: 204,30g | Kohlh: 116,34g.
Frühstück: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Mittagessen: K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Like Meat Like Grilled Chicken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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