Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1448 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 113,94g.
Frühstück: Семга морская на бутерброд, Олег Сирота Сыр Медовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Primemilk Сыр Мягкий Chef Works, Фикс Прайс Mexican De Tortilla. Mittagessen: Куриное филе с грибами и картошкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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