Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1211 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 35,27g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Mittagessen: Emporium Selection Habanero Jack Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Butter (Salted) , Impossible Foods Sausage Patties, Egg. Abendessen: Deanfa Sliced Tofu, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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