Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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994 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dolce Gusto Cortado, Maçãs Gala, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Cebola Roxa, Alface, Tomates, Perdigão Presunto, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Becel Margarina Original, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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