Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1165 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 127,16g.
Mittagessen: Hortifruti Melancia, Cenouras, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coco, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sil_ellen's Gewichtsverlauf
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