Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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108,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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2211 kcal
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Fett: 164,03g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 59,88g.
Frühstück: Chicken (Skin Eaten), Broccoli, Anchor Cream, Anchor Cream, Water, Hemp Farm Hemp Oil. Mittagessen: Water, Ceres Organics Psyllium Husk, Seaweed, Fish Broth. Abendessen: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Water, Farrah Wraps Low Carb Keto Wrap, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Lettuce, Butter. Snacks/Sonstiges: Equal Equal Fruit & Nut, Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate, Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pluckedoff's Gewichtsverlauf
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