Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
81,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1785 kcal
|
Fett: 84,82g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Сливочное Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Помидоры. Mittagessen: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Капуста Тушеная, Разносол Грузди Соленые, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная, Слобода Майонез. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . mehr...
|
|
344 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я-ночка's Gewichtsverlauf
|