Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1559 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 121,67g.
Mittagessen: Tomates, Espinacas, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Huevo Frito sin Grasa, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Abendessen: Quaker Avena en Hojuelas, Arándanos, Yogur Griego, Huevo Revuelto, Queso Costeño, Yuca Cocida (Yuca Blanca). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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