Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1127 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 107,31g.
Frühstück: Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Heinz Кетчуп Томатный, Pasteroni Макароны Отварные, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Русское Море Мидии в Заливке, Pasteroni Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом Малосольные Огурчики, Чай, Bombbar Protein Cookies Cherry, Капучино. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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котик эн плэй's Gewichtsverlauf
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