Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
133 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1666 kcal
|
Fett: 90,50g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 126,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Судака, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Мясной Король Оладьи Кабачковые, Для Своих Морковь с Чесноком, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Живая Творожная Масса с Курагой, Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|