Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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98,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 99,80g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 44,98g.
Frühstück: Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Duck Egg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, 365 Organic Brown Flax Seeds. Mittagessen: Cooked Egg Yolk, Green Giant Hass Avocado, Butter, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Baken-ets Salt & Vinegar Chicharrones, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. Snacks/Sonstiges: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Fresh Lemon Juice. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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