Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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85 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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2082 kcal
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Fett: 104,18g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 184,14g.
Frühstück: Milchkaffee, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Erdbeermarmelade, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Butter, Kaufland Schusterjunge. Mittagessen: Salz, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Avocado. Abendessen: Olivenöl, Schafskäse, Gemüsepfanne. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
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