Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1639 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: Любятово Печенье Сливочное, Сыр Голландский, Кофе. Mittagessen: Кофе, Сыр Голландский, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе, Салат, Сыр Моцарелла, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Лепешка Арабская Пита. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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