Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1762 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Eafit 100% Whey Isolat, Le Gaulois Crousty Chicken Hot & Spicy. Snacks/Sonstiges: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebruto's Gewichtsverlauf
|