Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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725 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 66,76g.
Frühstück: SPAR Аджика Домашняя, Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Укроп, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сырная Лепешка. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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__Elena__Miroshina's Gewichtsverlauf
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